top of page

Por trás da marca

Olá, o meu nome é Sofia Bento e sou Psicóloga Clínica e da Saúde desde 2016. 

Criei as Perguntas que Conectam com um objetivo muito simples: ajudar as pessoas a terem conversas que nunca teriam e a refletir pela primeira vez sobre temas complexos, mas de uma forma simples e envolvente.

​​​​

Acredito que o crescimento emocional deve ser acessível, simples e possível também fora do consultório. 

 

Todos os projetos que desenvolvo têm como propósito inspirar pessoas a viverem de forma mais autêntica, consciente e alinhada com os seus valores.

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Whatsapp
  • Spotify
Sofia Bento perguntas que conectam
Sofia Bento perguntas que conectam

Formação

  • Psicologia Clínica e da Saúde

  • Terapias Cog.-Comportamentais

  • Coaching Psicológico

  • Intervenção em Crise, Emergência e Catástrofe

  • Avaliação Psicológica em Processos de Orientação Vocacional

  • Formadora certificada

Experiência

  • Consultório privado

  • Terapia individual e de grupo

  • Internamento, ambulatório

  • Cruz Vermelha Portuguesa 

  • Villa Ramadas

  • ​Hospital Arcebispo João Crisóstomo

Áreas de intervenção

  • Gestão de Carreira

  • Desenvolvimento Pessoal 

  • Desenvolvimento Profissional

  • Mudança de Estilo de Vida

  • Auto-conhecimento

  • Inteligência emocional

  • Stress/ Ansiedade

  • Depressão

  • Entre outras...

Visão

Criar um Ecossistema de ferramentas e experiências que usam perguntas como pontes para facilitar conversas autênticas

Missão

Impulsionar pessoas no seu processo de autoconhecimento e transformação, promovendo o equilíbrio emocional e a realização pessoal e profissional

Valores

Autenticidade

Autonomia

Propósito

Transparência

Transformação

Conhecimento

Serviços

Consulta de Psicologia Clínica

Abordagem Terapias Cognitivo-Comportamentais

Definir objetivos

Resolver problemas e conflitos

Entender a causa das dificuldades

Ultrapassar crenças limitantes

Identificar pensamentos e emoções

Explorar soluções alternativas funcionais

Desenvolver novas competências

Consulta de Coaching Psicológico

Vida | Carreira | Saúde | Negócios

Processo de desenvolvimento pessoal e profissional que ajuda os clientes a identificarem e alcançarem os seus objetivos

Consulta de Gestão de Carreira

CV | Carta de motivação | Linkedin

Transição de trabalho

Iniciar negócio próprio

Progressão profissional

Mudança de área de atuação

Gestão de tempo e prioridades

Aumento de foco e produtividade

Equilíbrio entre vida pessoal e profissional

Desenvolvimento de Liderança e Comunicação

bottom of page